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“拓展训练”感悟心得
来源：本站 发布时间:2012-8-18 11:16:36
在一阵阵发自肺腑的掌声中，为期两天的拓展训练活动结束了，两天的经历仿佛让我长大了一岁，因为我从中收获到了无穷的快乐与幸福，无限感动与感恩，收获到无限的自信与勇气，感受到了集体的温暖与团结，也体会到了失败与孤独带来的感伤。总之，这一切都给予我了无尽的力量，使我进步与成长。
我为什么快乐？因为在训练开始之前我们做了好几项趣味游戏，在现在社会的激烈竞争中，已经很少有机会做着孩童的游戏，像孩子般发出无邪的笑容了。在这之后，我们分成四个小组，分别选出了队长，队名，队歌，设计团队造型并做个人表演，我们队伍叫做“备战队”,随时准备战斗，很不幸我们原来选出的队歌《真心英雄》被其他组抢先了，急中生智我们选取了《纤夫的爱》作为队歌，我本人演唱了一首《小二郎》作为才艺表演，没想到“备战队”听起来很严肃的名字却被我们演绎成了搞笑版，我自己用教官的话来说已经笑的比哭还难看了……
何来团队的团结与温暖？在“有轨电车”和“穿越沼泽”两个项目中，正是我们全队亲密无间的配合与同心协力，保证了项目中没有失误，既快又好的完成了任务，获得了4组中最好的成绩。在随后的“信任背摔”和下午的进行的“逃生墙”项目中，我们全员众志成城，让每一个摔下来的队员都安然落下，让每一个爬上去的队员都成功逃生，相互信任是打造一切成功团队的基石。我有幸在“逃生墙”中首当其冲，充当垫背的角色，项目完成后，虽然肩膀肿了，虽然胳膊破了，虽然脚踝出血了，但是看到我们只用了11分钟的成绩时，这些伤痛被成功的喜悦抛到了九霄云外。单丝不成线，孤木不成林，个人的能量毕竟是有限的，但是每个人都有各自的长处，我们把能量加在一起互补，最终可以造就一个完美的团队。
自信和勇气从何而来？那是因为恐高的我在高空项目中，突破自我，克服恐惧，打倒孤独，毅然爬上八米高的塔台，坚决完成了“平衡木”、“断桥”和“抓杠”三个项目。第一次爬上去，当悬在半空中，无人帮你的时候，不经意看见眼下的世界，感觉头脑一片眩晕，放弃的念头油然而生，当我准备转身下来时，我发现由于我体格较胖，高塔上面积有限根本无法转身。也许这就是天意吧，人生总有一道坎，既来之则安之，我决定踏出这一步，走过平衡木！果然，困难真没这么可怕，顺利完成。在其余两个高空项目中，我已经完全克服心理障碍，哼着我的《小二郎》，轻松度过。
让我们情何以堪的便是晚上的项目“七巧板”，由于我们缺乏交流，各自为王，没有组织者和领导者的引导，相互协调的能力欠缺，导致任务失败。其实这个游戏所考验的和所倡导的就是领导力，组织力，执行力与协调力。失败不可怕，可怕的是我们不知道为什么失败，这个游戏让所有人受益匪浅，感悟颇多。第二天的“极速60秒”项目中，也是考验了我们相互配合的能力，这个项目趣味性更强，更考验了我们的推理能力和辨别能力。其实，游戏本身就是让我们学到东西，否则便失去了它的意义。
感动与泪水伴随我们度过本次拓展训练的最后一个项目，在“领袖风采”中，我队队长因为我们成绩不理想遭到了处罚，这才让我感受到了什么是责任。黯然神伤中我明白，当我们身边的亲人，朋友，同事甚至是陌生人，都在直接或者间接的为自己付出。吃水不忘挖井人，纳凉不忘栽树人。我们要有一颗感恩的心，回报集体，回报社会，回报那些为了自己衣食冷暖而默默奉献的人。人的生命，是互相支撑的。
人生在世，最大的敌人就是自己，最可靠的朋友也是自己，人格是一个人的最高学历。既然我们活着，就不能虚度此生。感谢公司给予我参加这次拓展训练的机会，我保证在工作中为我们的集体奉献所有力量，做一名优秀的员工。感谢各位教官给予的这次宝贵的人生经历，我保证在我的生命轨迹上脚踏实地，做一个合格的人。
郊县部---杜欣欣
为期两天的拓展训练已经结束了，但那份激动、感动的心情却一直没有平复下来。从来没有想过自己会有机会参加这样的训练，可以和那么多队友一起并肩作战。拓展训练成功了，它给了我们一笔宝贵的精神财富。虽然只有短短的四十八个小时，但它的魔力令人乍舌，我们学到了很多书本上没有的东西，而我们现在的任务就是如何把这些收获运用到工作中，从而给我们这个大家庭创造出更高的效益。
作为一个新人，我会先给自己定位，一切从最基本做起，不懂就问到懂，不会就学到会。当领导把一份工作交给你，那是基于对你的信任，对你的肯定，所以每到这个时候，我一定会尽自己最大努力把它完成，甚至是超额完成，不辜负领导的期望。而且无论做任何事都要细心、专心，减少自己的失误。或许我们不知道，在以往因为自己的失误，领导为我们负起了的多大的责任，那份本该由我们承担的责任。就如同拓展训练的领袖风采项目，只有每个人都努力做到，我们才会胜利，领导才不会因为我们受罚。我们是一个整体，要一起努力，一起进步，让领导因为有我们这样的员工而感到骄傲。
在工作中，大家难免会有点小摩擦，每到这个时候，我们就应该静下心来好好沟通，没有解不开的结。然后大家心往一处用，紧紧团结在一起，分工合作，让我们的工作质量和效率成倍增加，为我们这个大家庭增光添彩。
训练结束了，而我们的工作还在继续。我相信经过这次的训练，在以后的工作中我会加倍努力，认真做好自己份内的事，不让自己耽误大家的进度，不拖集体的后腿。现在我们这个大家庭成员的距离拉近了，我相信不管以后遇到什么困难坎坷，我们都一定会团结在一起，不抛弃不放弃一个人，一起渡过所有的难关。
财务部---梁辰
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力,证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，高空断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的,但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
酒店部---马冠群
朋友！当你冒着毛毛细雨，随着拓展团队来到拓展训练基地的时候！当你听从教练的安排和训练规则，完成一个个拓展项目的时候！当你和团队成员共同分享胜利喜悦的时候！当你看到团队的某些失误，我们的队长受处罚的时候！你的心情如何呢？你是否感到这支团队是一支坚强的团队呢？你真的没有体会到我们的队长是敢于担当责任的队长吗？我是深有体会的。
八月九日、十日两天的拓展训练很快结束了，在训练过程中那欢乐激昂的训练场面，高空项目那惊险、优美的训练动作以及教练那严肃、认真表情时时在眼前浮现。拓展训练中，队员们忘掉了所有烦恼，全身心的投入到训练当中去，当按照教练的要求和训练规则，胜利完成某些项目的时候，大家在一起开心过、呐喊过、兴奋过。某些项目由于团队直接相互配合、相互协作、相互沟通不到位，造成失误的时候大家在一起伤感过、后悔过、内疚过。
团队是一个不可分割的整体，团队精神是激励我们前进的方向。只有团队的凝聚力和向心力，才能冲破前进道路上的艰难险阻，才能胜利完成上级交给的各项任务。
在今后工作中，我一定以这次拓展训练为契机，以团队精神为出发点和落脚点，以实际行动投入到工作中去，以忘我的工作热情和奋发有为的工作态度，认认真真、踏踏实实干好每项工作。我坚信福润德酒业有限公司，有这样一支坚强团队，有全体队员的共同努力、拼搏进取，福润德公司的明天会更好！
财务部---王明印
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